como hidratar a pele do corpo

Como hidratar o corpo de forma rápida é fundamental para o bom funcionamento do organismo e para a manutenção da saúde. No entanto, muitas vezes, a correria do dia a dia pode dificultar a ingestão adequada de líquidos e, consequentemente, levar à desidratação. Por isso, é importante conhecer algumas técnicas e hábitos que ajudam a … Ler mais